白露养生有哪些禁忌，这些注意事项一定要知！

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　　“阴气渐重，露凝而白”，故称白露。LNs芭蕉科普健康养生网-天绿元素

　　白露虽然名字诗意，但是“性格”却并不好，白露期间，天气转凉，阴气加重，患病几率增加，因此在白露更需要多加注意，重视养生。LNs芭蕉科普健康养生网-天绿元素

　　在民间常说，白露过后，天气很难会回暖了，气温会一日一日下降，所以在白露期间就要对身体做一个好的防护，这样对身体也有不少的好处，下面芭蕉科普健康网给大家整理了一些有关白露养生的事宜，希望可以帮到大家。LNs芭蕉科普健康养生网-天绿元素

　　2、早晚温差大，注意保暖。本文由芭蕉科普健康网原创发布，未经授权，请勿转载。LNs芭蕉科普健康养生网-天绿元素

　　3、不要过食鱼虾，忌暴饮暴食。LNs芭蕉科普健康养生网-天绿元素

　　4、早睡早起。LNs芭蕉科普健康养生网-天绿元素

　　5、适当运动，增强体力。LNs芭蕉科普健康养生网-天绿元素

　　3、注意起居，忌熬夜不睡。LNs芭蕉科普健康养生网-天绿元素

　　4、注意运动，忌懒散不动。LNs芭蕉科普健康养生网-天绿元素

　　2、多注意运动锻炼，提高身体对环境的适应性。LNs芭蕉科普健康养生网-天绿元素

　　3、注意饮食，预防胃肠道疾病。本文由芭蕉科普健康网原创发布，未经授权，请勿转载。LNs芭蕉科普健康养生网-天绿元素

　　4、适当进补，保证身体摄入足够的营养。LNs芭蕉科普健康养生网-天绿元素

　　5、避免饮食过多，出现肥胖。LNs芭蕉科普健康养生网-天绿元素