女人艾灸哪些穴位好

养生网导读：艾灸是运用艾条或艾柱，直接或间接接触到皮肤，使局部皮肤或穴位进行温熨以治疗疾病的方法。艾灸对于妇科病症有很好的疗效，如痛经，宫寒，乳腺中乳腺增生等。那么，女人艾灸哪些穴位好呢？67c芭蕉科普健康养生网-天绿元素

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女人艾灸哪些穴位好67c芭蕉科普健康养生网-天绿元素

1、足三里穴67c芭蕉科普健康养生网-天绿元素

位置：位于小腿前外侧，在膝盖下外侧的凹陷处向下3寸，距离胫骨前缘一横指67c芭蕉科普健康养生网-天绿元素

足三里是女人养颜的第一大美容穴，因为足三里属胃经，胃经又是多气多血之经。脾胃是后天之本，也是我们身体的食品加工厂，身体所有系统的气血亏虚，都可能因为脾胃功能不好而引发。人体就好比一个摩天大楼，脾胃就是大楼的根基，脾胃好，人的健康才能有保障。67c芭蕉科普健康养生网-天绿元素

2、血海穴67c芭蕉科普健康养生网-天绿元素

位置：屈膝在大腿内侧，髌底内侧端上2寸，当股四头肌内侧头的隆起处67c芭蕉科普健康养生网-天绿元素

女子以血为本，而血海，它是人体气血的“海洋”。血海属于脾经，中医认为脾通血，该穴位是血所汇集之处，统治各种与血相关的病症，没病的时候养血补血效果自不待言。67c芭蕉科普健康养生网-天绿元素

3、太溪穴67c芭蕉科普健康养生网-天绿元素

位置：位于足内侧，内踝后方与脚跟骨筋腱之间的凹陷处67c芭蕉科普健康养生网-天绿元素

太溪是肾经的原穴。肾属水，藏精水，如果肾功能不足，身体里的水不足以控制住火，心火旺盛，人就会出现诸如失眠、上火、口渴、便秘、皮肤干燥、面色晦暗等一系列问题。太溪就是储藏肾气的仓库，人体肾气不足，从仓库里调拨就可以了。所以，养颜不可不用太溪。另外，太溪也是补元气的大穴，常用太溪，人体元气充足，整个身体状态都会好。67c芭蕉科普健康养生网-天绿元素

4、神门穴67c芭蕉科普健康养生网-天绿元素

位置：位于腕部，腕掌侧横纹尺侧端，尺侧腕屈肌腱的桡侧凹陷处67c芭蕉科普健康养生网-天绿元素

神门，是养心安神的重要穴位。神门是心经的原穴，其作用大约相当于储藏心经之气的仓库。67c芭蕉科普健康养生网-天绿元素

5、肾俞穴67c芭蕉科普健康养生网-天绿元素

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位置：位于腰部，在第2腰椎棘突下旁开1。5寸67c芭蕉科普健康养生网-天绿元素

肾俞穴属于足太阳膀胱经。女人艾灸这里具有补肾的作用，常用于缓解腰痛，也可以辅助治疗月经不调、白带过多等症状。67c芭蕉科普健康养生网-天绿元素

6、三阴交穴67c芭蕉科普健康养生网-天绿元素

位置：位于小腿内侧，足内踝尖上3寸，胫骨内侧缘后方67c芭蕉科普健康养生网-天绿元素

三阴交穴属于足太阴脾经。女人出现月经不调、痛经、月经淋漓不尽等妇科症状时，艾灸此处效果较好。还具有健脾胃的作用，可以促进气血生成。67c芭蕉科普健康养生网-天绿元素

女性艾灸注意事项67c芭蕉科普健康养生网-天绿元素

1、艾灸结束2个小时以后才能洗澡。67c芭蕉科普健康养生网-天绿元素

2、如果你的月经量不大，特别是有痛经的女性在经期完全可以艾灸！只是你比平时的艾灸时间短一点！如果艾灸后月经量增大，也不用慌，上面有止血的特效穴。67c芭蕉科普健康养生网-天绿元素

结语“以上就是关于女人艾灸的相关问题，不同穴位有不同的作用，建议前往正规医院艾灸，在医生指导下，根据出现的症状选择合适的部位进行艾灸。67c芭蕉科普健康养生网-天绿元素