五招让新妈妈产后乳房更美

时间：2021-12-10 16:12:59

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哺育婴儿是母爱的体现，母乳喂养是婴儿的最佳方式。凡是身体健康的产妇，都应以母乳喂养自己的孩子。请不必担心，只要保养得法，____不会下垂，哺乳期间应注意以下几点：

1。哺乳时不要让孩子过度牵拉____，每次哺乳后，用手轻轻托起____按摩10分钟。

2。每日至少用温水洗浴____两次，这样不仅有利于____的清洁卫生，而且能增加悬韧带的弹性，从而防止____下垂。

3。乳罩选戴松紧合适，令其发挥最佳提托效果。

4。哺乳期不要过长，孩子满10个月，即应断奶。

5。坚持做俯卧撑等扩胸运动，促使胸肌肉发达有力，增强对____的支撑作用。

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